Los 8 mejores ejercicios para el ciclista

Hola, como respuesta a varias consultas sobre buscar una propuesta complementaria a nuestras sesiones de ciclo se ha estimado oportuno compartir las siguientes alternativas a realizar en días alternos.
Esperamos que sean de tu agrado.

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RUTINAS DE ENTRENAMIENTO CON PESAS EN EL GIMNASIO

PROPUESTA I


PROPUESTA II


PROPUESTA III